Selbstbewusst auftreten

Selbstbewusste Frauen erregen leichter die Aufmerksamkeit der Männer. Es nützt aber nichts, wenn das Selbstwertgefühl nur vorgetäuscht ist. Damit Frauen sich wirklich als schön und attraktiv empfinden, sollten sie vor allem etwas für ihr Äußeres tun: Eine neue Frisur, ein elegantes Kleid und schicke Schuhe sind ein guter Anfang. Um sich aus der Masse der anderen Frauen herauszuheben, ist es auch sinnvoll, wenn man irgendetwas ganz Besonderes – z. B. eine auffallende Kette – trägt, das einem Mann sofort ins Auge sticht.

Etwas geheimnisvoll bleiben

Es ist nicht empfehlenswert, einem Mann, der einem gefällt, sofort ganz offen alle Gefühle zu zeigen. Es reizt die Männer viel mehr, wenn sie eine Frau erst erobern müssen.

Nicht zu sehr „aufdonnern“

Die meisten Männer finden es nicht besonders anziehend, wenn Frauen sich viel zu stark schminken oder übertrieben gut angezogen im Büro erscheinen. Ein bisschen Natürlichkeit ist besser, ohne aber als graue Maus herumzulaufen. Irgendeinen „Hingucker“ sollte man haben.

Den richtigen Zeitpunkt abwarten

Wer den Mann seiner Träume zum ersten Mal anspricht, sollte sich dafür einen Augenblick aussuchen, wo man möglichst ungestört ist und keiner unter Zeitdruck steht. Sonst besteht die Gefahr, dass der Mann gerade gestresst ist und deswegen abweisend reagiert.

Dem Mann Komplimente machen

Auch Männer bekommen gerne Komplimente, vor allem dann, wenn sie sich nicht nur auf ihr Äußeres beziehen, sondern vor allem auch auf ihre Leistung im Beruf oder ihre Hobbys und Interessen.

Begeisterung steckt an

Männer reagieren positiv auf Frauen, die sich für etwas begeistern können und nicht nur stumm dasitzen und ihm zuhören. Eine Frau, die einem Mann erobern will, sollte also ruhig zeigen, dass sie auf bestimmten Gebieten ein großes Wissen besitzt.

Die Fantasie des Mannes anregen

Das gelingt schon durch so einfache Sätze am Telefon wie „Ich nehme gerade ein Bad“.

Berührungen gezielt einsetzen

Mit scheinbar zufälligen kleinen Berührungen kann man die Beziehung auf eine intimere Ebene führen.

Das eigene Leben weiterführen

Eine Frau sollte nicht in den Fehler verfallen, nun nur noch für die gemeinsamen Stunden zu leben. Die eigenen Interessen und die Freundschaften dürfen wegen des neuen Partners nicht zu kurz kommen. Das tut nicht nur den Frauen gut, sondern imponiert auch den Männern, die zu abhängige Frauen nicht schätzen.

Mutig sein

Die Zeiten sind vorbei, in denen Frauen dazu verurteilt waren, passiv abzuwarten, bis der Mann sie endlich ansprach. Heute darf der erste Schritt genauso von der Frau ausgehen!

Was weiß man über das Küssen?

Küsse gibt es nicht nur beim Menschen, sondern auch bei Tieren. So reiben zum Beispiel Vögel ihre Schnäbel aneinander und Elefanten schlecken einander die Rüssel. Man weiß noch nicht, warum wir uns küssen, aber klar ist, dass ein Kuss Verbundenheit ausdrückt. Bei dem bei einem Zungenkuss ausgetauschten Speichel erhält man auch unbewusst Informationen darüber, ob man zueinander passt. Was man auch herausgefunden hat ist, dass man für 3 Minuten Küssen 12 Kalorien braucht, und man dabei 40 Gesichtsmuskeln bewegt.  Eine Studie von ElitePartner.de hat ergeben, dass 40 Prozent aller Singles schon mehr als 20 Personen geküsst haben, und dass 80 Prozent von ihnen das Küssen sehr vermissen.

Die 10 besten Tipps für den ersten Kuss

• Um den richtigen Zeitpunkt für den ersten Kuss herauszufinden, sollte man sich hauptsächlich von seinem Gefühl leiten lassen. Wichtig ist auch, dass man den Partner beobachtet und die von ihm ausgehenden Signale richtig deutet.
• Der erste Kuss muss nicht gleich ein leidenschaftlicher Zungenkuss sein. Oft ist ein kleines Küsschen auf die Wange angebrachter und auch wirkungsvoller.
• Wer sich nicht sicher ist, wie er das Verhalten des Partners zu deuten hat, sollte erst einmal auf einen Kuss verzichten. Sonst riskiert man, dass sich das Gegenüber durch den aufgedrängten Kuss überrumpelt fühlt. Für Männer gilt: Niemals eine Frau erst fragen, ob man sie küssen darf – sondern einfach zur Tat schreiten!
• Frauen sollten sich daran erinnern, dass sie gleichberechtigt sind. Der erste Kuss darf also auch von ihr ausgehen. Um noch die Möglichkeit zu haben, eventuell einen Rückzieher zu machen, könnten Frauen ihrem Partner lang in die Augen gucken und ihre Lippen dann langsam seinen nähern.
• Wenn man den ersten Kuss austauscht, sollte das nicht gerade ein Abschiedskuss nach einem Date sein. Das kann nämlich den Partner in die unangenehme Situation bringen, zu glauben, dass jetzt noch mehr von ihm erwartet wird.
• Der erste Kuss braucht nicht unbedingt leidenschaftlich zu sein. Küsst man seinen Partner nur ganz leicht, wird er vielleicht von sich aus mehr wollen und es dann auch zeigen.
• Zu schlicht muss der erste Kuss nicht sein. Wer ein bisschen mehr Sinnlichkeit hineinlegen möchte, kann dem Partner dabei zugleich durch die Haare streichen oder sich vom Nacken zum Mund „vorküssen“. Übertriebene und vor allem einstudierte Leidenschaft sollte man aber nicht an den Tag legen.
• Vor allem Frauen wünschen sich, dass im ersten Kuss alles enthalten ist – von romantischer Zartheit bis hin zu erotischer Sinnlichkeit. Durch solch einen unvergesslichen Kuss kann die Verliebtheit noch gesteigert werden.

Wenn der Treffpunkt schlecht gewählt ist

Ein unpassender Ort kann den Erfolg eines Dates sehr beeinträchtigen, muss aber keine Katastrophe sein. Wenn die Musik zu laut dröhnt und man vor Rauch sein Gegenüber nicht mehr erkennen kann, sollte man einfach sagen, dass man sich hier auch nicht wohlfühlt und vorschlagen, woanders hinzugehen.

Wenn man versehentlich ins Fettnäpfchen tritt

Eine unvorsichtige Bemerkung- und schon zieht sich der Partner beleidigt zurück. Das kann passieren und ist nur halb so schlimm, wenn man gleich klar macht, dass man es bestimmt nicht böse gemeint hat, und dass man ja nicht wissen konnte, wie der Andere darauf reagieren würde.

Wenn peinliche Pausen entstehen

Das Schlechteste, was man in dieser Situation tun kann, ist, einfach die Toilette aufzusuchen oder gar zu gehen. Besser überbrückt man solche Momente, indem man über belanglose Dinge wie das Wetter spricht oder einfach lachend zugibt, dass es einem momentan die Sprache verschlagen hat. Vermutlich wird der Partner erleichtert in das Lachen einstimmen- und die Situation ist gerettet.

Kleine Ungeschicklichkeiten

Schnell ist es passiert und der Rotwein landet nicht im Glas, sondern auf dem Kleid der Partnerin. Dass man dann anbietet, die Reinigungskosten zu übernehmen, ist selbstverständlich. Man kann diese unangenehme Situation aber auch dadurch entkrampfen, dass man sich über seine eigene Tollpatschigkeit lustig macht und das Ganze mit Humor nimmt.

„Laster“ und zu forsches Vorgehen

Nicht jeder raucht oder trinkt Alkohol. Da kann es schon passieren, dass der Dating-Partner irritiert darauf reagiert, wenn ihm ungefragt ein Glas nach dem anderen vorgesetzt wird. Gerade zu Beginn einer Beziehung sollte man sich eher zurückhaltend verhalten und vorsichtshalber erst einmal locker in Erfahrung bringen, ob der Andere den gleichen Lastern frönt wie man selbst.
Auch durch Draufgängertum eines Beteiligten kann ein Date zum Misserfolg werden. Wer merkt, dass er zu weit gegangen ist, sollte sich deshalb bei dem Partner dafür entschuldigen und sich erst einmal aufs Händchen halten beschränken. Es gibt aber keinen Grund, die Flinte ins Korn zu werfen. Vielleicht ist der Partner etwas später gar nicht mehr so abgeneigt wie im Augenblick. Und eventuell reagiert er auch nur so abweisend, weil er Zärtlichkeiten nur unter Ausschluss der Öffentlichkeit austauschen möchte, nicht aber in einem voll besetzten Lokal.

Sich bei Liebeskummer nicht verkriechen

Die normale Reaktion auf die plötzliche Erkenntnis, dass man seine große Liebe verloren hat, ist, dass man sich weinend in sein Zimmer zurückzieht, niemand sehen will und sich ganz seinem Schmerz hingibt. Viele Menschen, die gerade eine Trennung hinter sich haben, haben keinen Appetit und magern ab. Andere essen aus Kummer viel mehr als sonst. Möglicherweise vernachlässigt man seinen Haushalt, die beruflichen Leistungen lassen stark nach und die Anfälligkeit für Krankheiten nimmt zu.
So verständlich und nachvollziehbar dieses Verhalten bei Liebeskummer auch ist – zu lange darf die Rückzugsphase nicht dauern, damit nicht aus Liebeskummer eine Depression wird. Glücklich diejenigen, die neben ihrer Partnerschaft auch ihre freundschaftlichen Beziehungen weiter gepflegt haben. Denn ein guter Freund, dem man alles erzählen kann, ist eine große Hilfe, wenn es darum geht, den Trennungsschmerz zu bewältigen und allmählich wieder Freude am Leben zu finden. Sich jemand suchen, dem man sich anvertrauen kann und vor dem man die Tränen nicht verbergen muss, ist daher viel besser, als die Trauer über die verlorene Liebe ganz allein mit sich selbst auszumachen.

Wohin mit dem Liebeskummer, wenn Freunde und Familie fehlen?

Nicht jeder hat das Glück, Verwandte oder Freunde zu haben, die in schweren Zeiten zu ihm stehen und im zuhören. Und manchmal ist es sogar besser, mit einer fremden Person über die eigenen Probleme zu sprechen als mit einer bekannten. Selbsthilfegruppen sind da eine gute Alternative, oder auch die Telefonseelsorge. Aber es gibt noch viele andere Möglichkeiten, sich Hilfe zu holen, wenn man in einer Lebenskrise steckt. In großen Städten wie Hamburg, München und Berlin existieren zum Beispiel spezielle Liebeskummerpraxen, in denen die Psychologen speziell für die Probleme, die sich aus dem Zerbrechen einer Liebe ergeben, geschult sind. Die Liebeskummerpraxis wurde von der psychologischen Beraterin Silvia Fauck ins Leben gerufen, die sich zum Ziel gesetzt hat, Menschen in dieser schweren Krise zu helfen, ihr Selbstwertgefühl wiederzuentdecken, Mut zu fassen und eine neue Orientierung in ihrem Leben zu finden.

So schlimm der Liebeskummer auch ist – es gibt viele Hilfsmöglichkeiten, die man in Anspruch nehmen kann, um ihn schneller zu bewältigen.